¿Qué es un buen número de colesterol?

 La mayoría de la gente sabe que el colesterol alto presentes peligros reales de la salud de una persona ™ € s. Sin embargo, muchas personas simplemente arenâ € ™ t seguro de lo que cuenta como buenas cifras de colesterol. Aprender algunos números de guía puede ayudar a una persona a tener una meta realista para el cual apuntar.

 La primera cosa que usted necesita saber acerca de los buenos niveles de colesterol es que se expresan en unidades de medida diferentes en distintos países. Los Estados Unidos utilizan miligramos como un estándar para la medición del colesterol, en la sangre y se expresa en miligramos por decilitro. En Canadá utiliza sus milimoles por litro en la medición de niveles de colesterol, y lo mismo ocurre con gran parte de Europa.

 En los Estados Unidos, los buenos niveles de colesterol para la persona promedio saludable menos de 200 mg por decilitro de sangre. Una vez que una persona se levanta a 200 mg, que se considera que tiene altos niveles de colesterol borderline. Cuando los niveles llegan a 240 mg o más, la persona se considera que tiene el colesterol alto.

 En Canadá y muchos países europeos, los buenos niveles de colesterol son los menores de 5,2 mmol por litro de sangre. En esos lugares 5.2 mmol a 6,2 mmol se considera el límite alto. Una vez que los niveles de mover un ™ € s persona por encima de 6,2 mmol por litro de sangre, sus niveles de colesterol considerados de alto.

 A veces los números de colesterol se clasifican por el tipo de colesterol. Los niveles de colesterol de lipoproteína de alta de baja densidad están vinculados a las arterias obstruidas y, finalmente, el aumento del riesgo de ataque al corazón. En la lipoproteína de alta densidad otro lado se refiere a menudo como el tipo adecuado de colesterol, ya que éstas un papel en el mantenimiento de las obras de teatro arterias obstruidas. En los Estados Unidos, de LDL de menos de 70 mg son mejores para las personas tienen un mayor riesgo para el desarrollo de enfermedades del corazón, que es equivalente a 1,8 mmol en grandes partes de Europa y Canadá. Un nivel de LDL de 100 a 129 mg se considera que en los Estados Unidos y de 2,6 a 3,3 mmol cerca óptima para aquellos que por riesgo promedio de enfermedades del corazón.

 Niveles de colesterol HDL colesterol adecuados considera 60 mg o más alto en los Estados Unidos y más de 1,5 mmol en Canadá y Europa. El rango de 40-59 mg puede considerarse aceptable para los números de HDL, en función de su género y otros factores de riesgo para enfermedades del corazón. Un poco menos de 50 mg o 1,3 mmol se considera malo para las mujeres. Los niveles de HDL inferior a 40 mg o 1 mmol ser considerados como pobres para los hombres.

  •  El consumo de maní sobre una base regular puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.
  •  Se prefiere a tener niveles más altos de HDL y niveles más bajos de LDL.
  •  Comidas bufé muchos alimentos que son altos en colesterol.
  •  Los altos niveles de colesterol pueden contribuir a la enfermedad de las arterias coronarias, lo cual puede causar dolor en el pecho y el malestar.
  •  Los niveles altos de LDL pueden aumentar el riesgo de ataque al corazón.
  •  El consumo de vino tinto puede ayudar en el aumento de los niveles de colesterol bueno en la sangre.
  •  La angioplastia puede ser utilizado para las arterias coronarias obstruidas causados ​​por altos niveles de colesterol en la sangre.
  •  Las personas que consumen regularmente alimentos grasos y fritos tienen un mayor riesgo de colesterol malo y obstrucción de las arterias.
  •  Una arteria normal, una arteria parcialmente bloqueados, y una arteria totalmente ocluida.
(0)
(0)

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha