cómo poner fin a la ansiedad (3)

Técnicas de fácil relajarse y aliviar el estrés y la ansiedad

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El nerviosismo, estrés, ansiedad, preocupación ... Por desgracia, todas estas palabras son parte de nuestra rutina diaria y alejarse de ellos parece ser una misión imposible. Sea un mayor o menor grado, todos hemos experimentado esos ...

6 Consejos eficaces para combatir y controlar la ansiedad

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Es normal, al igual que muchas personas, en algún momento de nuestras vidas sufren de ansiedad. Pero hay quienes tienden a ser ansioso, a veces sin una razón real. En algunos casos, la neurosis de ansiedad o puede acompañar trastorno de ...

Remedios naturales y consejos para tratar la ansiedad

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Vivimos en un mundo donde todo funciona de forma rápida y algunas situaciones podemos tomar nuestra paz y causar problemas, y esto es normal, sin embargo, cuando la ansiedad es extrema y continúa, incluso si la persona no sabe cuál es la causa ...