el ejercicio físico (3)

Consejos simples para vivir una vida más sana

Consejos simples para vivir una vida más sana

Todo el mundo quiere tener un estilo de vida saludable para sentirse bien por dentro y por fuera, pero la vida que nos hace tan ocupado que incluso con las mejores intenciones, se convierte en una tarea difícil, ya que las prioridades son a ...

Ejercicios físicos: ¿por qué son tan importantes para su salud?

Ejercicios físicos: ¿por qué son tan importantes para su salud?

Sin lugar a dudas, el ejercicio debe ser parte de la vida de todas las personas, que varían en intensidad dependiendo de la edad de la persona. Muchos piensan que los ejercicios sólo sirven para hacer que usted delgado, pero los beneficios ...

Es bueno hacer ejercicios al aire libre en una gran ciudad?

Es bueno hacer ejercicios al aire libre en una gran ciudad?

Con tantas alertas e incentivos para abandonar el estilo de vida sedentario y el cuidado de la salud, muchas personas están buscando para ponerse en forma y empezar a practicar actividades físicas, ya sea en un gimnasio, gimnasio o al aire ...